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El mindfulness es vivir el momento, fijarse en lo que está sucediendo y elegir cómo reaccionar ante lo que experimentamos, en lugar de dejarnos llevar por nuestras reacciones habituales. La meditación es para todos. No hace falta tener fe alguna .

Ecoeduca Parque de Ocio las Graveras, dónde la educación medioambiental y el deporte siempre van de la mano.