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Acerca de Peace Of Mind

Peace Of Mind es un centro de Psicología, Coaching transpersonal, mindfulness y además, realizamos actividades física en la naturaleza como senderismo, que suponen un apoyo enriquecedor a nuestras técnicas psicoemocionales.
Actualmente, estamos ofreciendo un programa de crecimiento y desarrollo personal en el que practicamos Mindfulness. También llamado atención plena o conciencia plena. Consiste en ser consciente de la experiencia que estamos viviendo sin juzgarla, sin rechazarla y sin crear una dependencia hacia ella. Su beneficio más claro es la reducción de la ansiedad y el estrés. Gracias a esta técnica encontramos la quietud interna ideal para realizar ejercicios de introspección.
La Regulación emocional por otra parte, nos ayuda a conocer, entender, regular y gestionar nuestras emociones. Por medio de nuestros talleres y programas buscamos el control de nuestra Inteligencia emocional. Podemos lograr no exteriorizar nuestras emociones de forma automática, sino de una manera e intensidad más ajustada a la situación que estemos experimentando.
Impartimos talleres relacionados con la psicología. Siempre buscando aportar herramientas útiles en el manejo de las emociones.
Ofrecemos sesiones individuales de Coaching para tratar temas que requieran una atención más personalizada.
La motivación es clave. Si estás motivado, habrá cambio. El Coach te ayudará a tomar conciencia sobre la situación actual y la ideal. Te ayudará a analizar las creencias que te limitan y las que te potencian. Te ayudará a analizar tu nivel de responsabilidad y libertad con respecto a tu estado y el cambio que quieres realizar, de tal forma que podrás crear un plan de acción encaminado a alcanzar tu objetivo.
Terapia psicológica, con la especialidad en adicciones tóxicas como: cocaína, alcohol, cannabis...
Técnicas de meditación y movimiento consciente para que las emociones y los pensamientos no dominen tu vida.
Por otro lado, organizamos retiros de crecimiento personal combinado con prácticas de yoga y meditación en medio de la naturaleza.
Otra actividad que cuenta con gran aceptación es el senderismo. Realizamos rutas por los parajes más bonitos de la Comunidad Valenciana.
En el momento actual, impartimos nuestras sesiones en Valencia, en la Calle Padre Rico, nº8 pta 1 y en la localidad de Cheste en la Plaza Doctor Cajal nº7
Tlf: 638667081

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