Studio Pilates S.O.M. Madrid

Acerca de Studio Pilates S.O.M.

En Studio Pilates S.O.M. entrenamos con el método creado por el Sr. Joseph H. Pilates. Las clases son impartidas por profesores titulados en el método Pilates, en todos los niveles, aparatos y complementos, en nuestro centro de Madrid.
Nos encanta la frase de Joseph Pilates: “ En diez sesiones sentirás la diferencia, en veinte sesiones verás la diferencia y, en treinta sesiones, tendrás un cuerpo completamente diferente.” Nos lo confirman muchos de nuestros alumnos y así lo percibimosen Studio Pilates S.O.M.
El método Pilates enseña a controlar de una manera más consciente tus movimientos, coordinación, movilidad articular, fuerza, equilibrio y flexibilidad para conseguir una correcta postura y reforzar la musculatura de todo el cuerpo. Quien hace Pilates vive el día a día con fuerza, reflejos, libertad, creatividad, control y sobre todo SALUD.
En Studio Pilates S.O.M. entrenamos en los siguientes aparatos, complementos y disciplinas: Cadillac, Chair, Reformer, Barret (Barra Bailarina) Matt (Suelo) y contamos con los siguientes accesorios: Fit Ball, Soft Ball, Roller, aro, cintas elásticas, pica, etc.
Pilates Máquinas: nos ayuda a ejecutar con más precisión los movimientos, para ir adaptando ejercicios y alcanzar los objetivos con mayor precisión. Está recomendado para todas las personas y edades. Cada alumno es un cuerpo diferente y el mismo ejercicio se puede ejecutar en diferentes niveles, desde el básico al avanzado, con la modificación adecuada para las necesidades de cada alumno.
La estructura de las clases depende del nivel del grupo para que cada alumno progrese en su entrenamiento y consiga los objetivos beneficiosos del método Pilates. Las clases se imparten en grupos reducidos de tres personas con una atención muy personalizada. Contamos también con clases privadas, adaptadas a las necesidades de cada alumno.
Pilates Suelo o Matt: se establecen bases para conocer el cuerpo y cómo conseguir una correcta alineación en la ejecución de los ejercicios. Las clases también se combinan con Barret (barra bailarina) y complementos. Los grupos de suelo son de 4 a 6 personas.