Vivir Mindfulness Dos Hermanas

Acerca de Vivir Mindfulness

María del Valle
Facilitadora de Educación Mindfulness en Centros Educativos, Círculos de familias, Mindfulness superación del dolor emocional de las familias de personas con autismo, Facilitadora círculos transpersonal de mujeres, Especialista en Terapia Transpersonal, Instructora de yoga, Maestra de Reiki.
El mindfulness es vivir el momento, fijarse en lo que está sucediendo y elegir cómo reaccionar ante lo que experimentamos, en lugar de dejarnos llevar por nuestras reacciones habituales.
La Atención plena nos proporciona una manera sencilla pero muy potente para salir del estancamiento y recuperar el contacto con nuestra sabiduría y vitalidad, haciéndonos cargo de la dirección y la calidad de nuestra vida, de nuestra relación con nosotros mismos, incluyendo las relaciones familiares, trabajo y con el mundo en general.
La meditación es para todos. No hace falta tener fe alguna o practicar una religión.
Levo en el camino del mindfulness, yoga y meditación varios años, certificando lo potente que puede llegar a ser estas herramientas, habiéndome formado con diferentes Instructores y Maestros. Mi compromiso de acompañar a las personas que así lo deseen es pleno. Transmito serenidad, quietud y armonía, sembrando semillas de calma.