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GIMNASIOS
Step
Mejora el rendimiento cardiovascular y la capacidad de absorción de oxígeno, consume calorías, tonifica glúteos, piernas y caderas.
Spinning
En nuestra aula de spinning trabajarás los músculos de las piernas, brazos y torso.
Gym Suave (Estiramientos)
Estira la musculatura para mejorar tu colocación, flexibilidad y conoce tu esquema corporal.
Mantenimiento
Trabajamos la movilidad articular, flexibilidad y la percepción de nuestro cuerpo manteniendo los niveles de fuerza y resistencia muscular.
Judo
Practica este arte marcial japonés en nuestro tatami. Clases para adultos, junior e infantil.
Pilates
En la actividad de pilates fortalecerás y tonificarás los músculos sin aumentar su volumen.
Defensa Personal
Aprenderás las técnicas para poder defenderte en situaciones de desprotección.
CENTRO DE PILATES ( Grupos reducidos ) PILATES EMBARAZADAS ( Horarios adaptados ) PILATES POST-PARTO ( Método Hipopresivo )
Escuela de boxeo dirigida por Alberto Piñeiro "El Piña". Puedes venir a aprender boxeo o intentar llegar al más alto nivel Escuela, Entrenamientos, Gimnasio de boxeo para todas las edades
Carpinteria metalica en Sarria
Entrenamiento personalizado de hasta 5 personas. Entrenamientos generales de hasta 12 personas. Nutrición con un plan personalizado y con seguimiento cada 15 días.
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