Ashtanga Yoga Denia, Terapias, yoga, mindfulness Dénia

Acerca de Ashtanga Yoga Denia, Terapias, yoga, mindfulness

Ashtanga Yoga es un método completo para cuidar de tu salud, fortalecer y flexibilizar los músculos, adquirir resistencia, equilibrar tu peso, recuperar la vitalidad de las articulaciones y tendones. A la vez que calmas tu mente , tus emociones, aprendes a respirar y a conocerte.
Ashtanga Yoga Dénia es una escuela dedicada a la enseñanza, transmisión y divulgación del Ashtanga Yoga tal y como lo enseñaba Sri K.Pattabhi Jois en la ciudad de Mysore (India), y como hoy continua haciéndolo su nieto Sharath Jois. Asi como a las enseñanzas Filosóficas el Mindfulness y el desarrollo transpersonal.
* Si eres principiante puedes comenzar con nuestros cursos de iniciación de dos meses de duración, donde aprenderás poco a poco y a tu ritmo las bases para una buena práctica.
No hay clases de prueba de un día ya que el método es tan amplio que un día nos es suficiente para saber si nos gusta o no.
Y menos aun clases de prueba gratuitas, ya que mi formación, trabajo y experiencia no es GRATIS.
* Si ya tienes experiencia puedes comenzar cuando desees pagando la cuota que mejor se adapte a ti.
*Clases on line y presenciales.