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PILATES METODO: CENTROS
El Barre es el punto de encuentro entre la danza, el ballet, el pilates y el yoga. Esta nueva disciplina de bajo impacto tiene múltiples beneficios. Te permite tonificar todo el cuerpo, aumentar la musculatura, potenciar la flexibilidad, reducir el porcentaje de grasa corporal, mejorar la postura y la coordinación, y además liberar el estrés.
En una sesión de 60 minutos, a partir de ejercicios muy dinámicos, trabajas todo el cuerpo. Especialmente, glúteos, piernas, brazos y abdominales. El barre está indicado para cualquier persona que busque tonificar su cuerpo, a la vez que disfruta de infinitas combinaciones de ejercicios y buena música.

Descripción profesional: La expresión a través de la danza siempre ha sido refugio y mi pasión.
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Con profesores certificados en el método athentic pilates TM.

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