María Jesús Sánchez Mena, Psicólogo Alameda de la Sagra

Acerca de María Jesús Sánchez Mena, Psicólogo

Psicóloga para adultos, adolescentes y niños en Toledo.
Ofrezco un espacio en el que las personas puedan revelarse a sí mismas para que descubran quiénes son.
Mi trabajo está totalmente orientado a facilitar y aportar la ayuda necesaria para mejorar tu bienestar, afrontar los cambios y nuevos retos y resolver cualquier problema desde una perspectiva positiva.
Ofrezco un servicio individualizado en mi consulta, a domicilio y por internet, a través de consultas online.
Con una metodología enfocada desde la psicología cognitivo conductual, que interviene en lo que hacemos (comportamiento), en lo que pensamos (cognitivo) y en lo que sentimos (emocional). Esta es la corriente a día de hoy que avala y aporta los mejores resultados.
El tratamiento se plantea con una visión holística, es decir, buscando y encontrando sentido a todas las partes que componen el conjunto para que este pueda ser entendido. Trabajando desde las necesidades individuales de cada persona, ya que cada uno de nosotros somos únicos y aunque influyan las mismas cosas, nunca nos van a influir de la misma manera.
Además es necesario reconocer la importancia de basar la terapia en las fortalezas del paciente y no en las debilidades.
La intervención se complementa con la metodología de la psicología positiva que facilita y ayuda a mejorar la calidad de vida ayudando a prevenir la incidencia de psicopatologías.
Intervengo en tratamientos de:
•PROBLEMAS DE ANSIEDAD Y ESTRÉS
•TRASTORNOS DE IDENTIDAD
•CONFLICTOS DE LA ADOLESCENCIA
•DEPRESIÓN
•BIPOLARIDAD
•PROBLEMAS DE APRENDIZAJE Y DICCIÓN
•TODO TIPO DE ADICCIONES