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Este año se dan algunas predicciones sobre redes sociales. la mayor parte de las cuales va a cambiar el modo en que lo usuarios crean y comparten sus contenidos, pero otras afectan al modo de promocionar los negocios.
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El yoga y la meditación te ofrecen unas grandes ventajas. En un mundo tan frenético como el presente estas prácticas asiáticas te ayudarán a mantenerte sano, tanto física como mentalmente hablando. ¡Conoce sus ventajas y no dudes en iniciarte en esta milenaria práctica!
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En la provincia de León, podrás disfrutar de la estación de esquí de Leitariegos durante toda la temporada. Si quieres conocer los precios de los forfaits y las pistas disponibles no dejes de leer el siguiente artículo, te contamos todos sus atractivos.
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Los ejercicios con pesas son un clásico y uno de los problemas tradicionales era sistematizar la práctica y acercarla a todos. Te explicaremos con detalle qué es el Body Pump, su historia, sus principales características y cómo hacer una clase.
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El Stretching es un ejercicio que consiste en la práctica de ejercicios mantenidos de forma suave, de modo que los músculos se preparan para realizar esfuerzos de forma más conveniente y se mejora el estado general de las articulaciones.
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Reducir la pobreza en tu ciudad pasa por el voluntariado, por ayudar en la creación de mercadillos comunitarios o por colaborar con una ong. Si buscas conocer algunas ideas para combatir la pobreza, en esta entrada las encontrarás.
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Si resides en la Comunidad de Madrid y, aunque quieras esquiar, nunca te has atrevido, esta temporada ven a la estación de esquí Valdesquí en Cotos e iníciate con los profesores titulados.
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Malestar, congestión, moquillo, ojos llorosos, estornudos y tos. Conoces estos síntomas, ¿verdad? El frío trae consigo los temidos resfriados. Descubre cómo defenderte del catarro para que no te pille despistado. Acaba con el constipado con estos sencillos y efectivos consejos.
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