Desde consejos prácticos sobre alimentación hasta información útil sobre viajes y hoteles. En esta sección te contamos las propuestas más interesantes para que disfrutes de tu tiempo al máximo. ¿Planes al aire libre? ¡También los tenemos! Descubre el mejor ocio con nosotros.
Los ejercicios con pesas son un clásico y uno de los problemas tradicionales era sistematizar la práctica y acercarla a todos. Te explicaremos con detalle qué es el Body Pump, su historia, sus principales características y cómo hacer una clase.
En los gimnasios hay una actividad que se ha vuelto muy popular en los últimos años, el Body Combat. Si no sabes qué es o no has asistido a ninguna clase, en este artículo encontrarás todo lo que necesitas para trasladarte a una de ellas y comenzar a engancharte a esta divertida actividad.
El verano ya está aquí y con él las rebajas propias de estas fechas. Prepárate a fondo para no gastar más de la cuenta y léete esta guía de principio a fin. Así, superarás la fiebre consumidora sin problemas.
¡Qué ricos están los batidos! Entran por los ojos por su impactante colorido y nos resultan deliciosos y refrescantes cuando los probamos, especialmente en verano. ¿Quieres aprender a hacerlos en casa? Te explicamos el proceso de manera fácil... y a tu gusto.
La paella es un plato muy popular en la actualidad. Desde sus humildes orígenes ya han pasado varios siglos, tiempo más que suficiente para conquistar todo un país y adaptarse a casi cada entorno. ¡Descubre la paella original!
Este deporte ha sufrido una gran evolución a lo largo de la historia y terminó incluyéndose como deporte olímpico en los Juegos Olímpicos. ¿Te animas a saber más sobre él?
El flyboard o flyboarding es un tipo de actividad acuática que se practica en el agua. Se inventó en el año 2011 por Franky zapata, ex piloto de moto acuática.
La vela es un deporte y una afición que reúne un sinfín de atributos. Así, practicando vela se realiza actividad física, se disfruta de la naturaleza y además, sentimos la emoción de enfrentarnos a las olas y al viento.
Seguro que sabes ya qué son las motos de agua, pero ¡seguro que todavía te queda mucho por conocer! Su historia se remonta a 1973, sus modalidades son variadas y sus beneficios, infinitos.
Con el verano llegan los festivales de música. Si piensas ir a alguno, más vale que estés bien preparado para disfrutarlo sin problemas. Con esta guía aprenderás todo lo necesario para sobrevivir a estos eventos y poder contarlo a la vuelta.
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