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Si estás pensando hace tiempo en que tienes que empezar a hacer deporte, sin duda el otoño es la temporada perfecta. Te contamos cómo engancharte a este hábito y mejorar tu salud y también tu físico.
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El deporte se ha convertido en una tarea de obligado cumplimiento, y más ahora que el otoño ha irrumpido en nuestras vidas para dejar atrás los excesos de los meses estivales que, queramos o no, han causado estragos en nuestra salud y condición física.
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¿Estás decidido a perder peso? El cuidado de la alimentación no sirve por sí solo. Es fundamental hacer deporte y, desde luego, no todos son iguales. Estos son las mejores disciplinas deportivas para perder peso.
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¿Estás escaso de ideas para hacer regalos originales esta Navidad? Sorprende a tus seres queridos con alguna de estas diez alternativas principales de gadgets para regalar que ya son tendencia. ¡Apúntalas ahora mismo!
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¿Verdaderamente son útiles las apps para gimnasios desde el punto de vista del usuario? ¿Son más que un capricho tecnológico o un elemento esnob intrascendente? Descubre en este artículo cómo pueden ayudarte a lograr tus objetivos de salud y plena forma
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Existe toda una gama de gadgets que le encantarán a papá, desde equipos para hacerle más agradable o cómodo un viaje a otros para disfrutar en casa o haciendo deporte.
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El HIIT es un método de entrenamiento que se basa en la realización de una serie de rutinas aeróbicas. Dichas rutinas son cortas, pero a la vez intensas, de modo que no llegan a hacerse recuperaciones completas.
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¿Quieres descubrir un paraíso original y sorprendente? Nacida de la lava, Lanzarote es una auténtica explosión de paisajes, planes, atractivos y sabores únicos. Descúbrelos en este artítulo... antes de ir a conocerlo.
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