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CrossFit es un programa de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales variados que se realizan a alta intensidad. En CrossFit Kudasai formaras parte de una familia donde encontraras los retos y apoyos necesarios para cumplir tus metas
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Pilates, método: centros
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Nuestra forma de vida es el Fitness, basándose en los más importantes pilares que lo sostienen: un entrenamiento variado y adecuado, el descanso que lo sustenta y una alimentación saludable para sostener el gasto y su volumen en el tiempo.
Clases de yoga y pilates sobre tablas standup de pádel. Es una actividad que consiste en realizar yoga sobre una tabla de SUP enfocada a trabajar todo tu cuerpo, sin darte cuenta mientras fortaleces tu musculatura profunda, concentración y tu flexibilidad.
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