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Sarakarana – Health Coach, Osteópata y Naturópata en Sant Just Desvern: Experta en mujeres y sistema nervioso. ¡Regula tu cortisol, reduce la inflamación y recupera tu energía! Alimentación antiinflamatoria, cuidado integral y acompañamiento. Tu bienestar empieza aquí.
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Navakarana no es simplemente una practica de yoga, es un método holístico en el que no solo ganaras fuerza y elasticidadA través del “Laya” ( ritmo ) guiamos los pasos y tempo a seguir en cada movimiento. La respiración con control durante la practica es el enfoque
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